いや〜寒い寒い！今年もあと数日で終わりますが、いよいよ本格的な寒さになってきました。 年が明けると関東地方でも雪が降ったりなど寒さが厳しくなってくると思います。 このブログでは色々と防寒対策については記事にして書いてきました。 腹巻、もちろん…

ここ数年、スポーツウェアの世界では大流行となっているのがコンプレッション機能のついたインナーやウェアです。 スポーツ店などに行くとよく見かけますよね。かなり強めに締め付ける素材を使っています。 アンダーアーマーやスキンズといったところが最も…

早いもので今年ももう12月！あと3回週末を迎えたらもう年越しになってしまいます。年末といえばやはり大掃除！皆さん家の中や車はしっかり掃除する事でしょう。うちでは毎年恒例、家、車の大掃除以外にロードバイクの大掃除も行います〜。基本的には乗り収め…

これからの季節もめげずにロードバイクに乗り続ける為には、しっかりとした防寒対策が大切です。 前回の記事でも書いたように、寒いうえに雨でも降ったらそれこそ体を壊しかねません・・・。 せっかく楽しんで、健康の為でもロードバイクに乗っているのに体…

今日は天気予報の「午後から雨」というのを信じて、午前中に出撃。9時から12時までの3時間、軽いコースを走りに行きました。 いよいよ寒くなってきてたので、今日はインナーにはクラフトのプロゼロ。厚めのジャージにビブタイツ。 さらにウインドブレーカー…

すっかり秋から今度は冬っぽくなってきましたね〜。 最近では長袖ジャージ、ロングタイツは基本になってきました。 もうバックポケットにはウインドブレーカーも入れてます・・・。ちょっと早い？いや、ヒルクライムなどでちょっと高度を上げると寒い！！！ …

ロードバイクに乗るときは基本的にロードバイクから離れない！トイレに行くときもなるべく目を離さない！それが基本だと思います。 でもちょっとしたロングライドや観光を取り入れて走っているような場合などは、離れて置いておくことがあるかもしれません。…

朝方からサイクリングに出かけると、着て出かけることが多いかもしれませんが、 日中の気温が上がった時間帯に出かける際には、ポケットに入れていきたいのが 「ウィンドブレーカー」です。 昼間の直射日光の下では、20度以上に感じる気温も、木陰の峠下りで…

猛暑と呼ばれていた日々から打って変って、すっかり秋景色の今日この頃！まだまだ日中は暑い日があったりしますが、急に寒波がやってきたりするのが「秋」ですよね〜。ロードバイクに乗るならしっかりと防寒対策をしておきましょう！！特に寒さの影響を強く…

ロードバイクに乗るとき、鍵を持って出かけてますか？実は私は持っていかない事の方が多いです。なぜならロードバイクから片時も離れないことがほとんどだからです。そもそもロードバイクに乗ること自体を目的として走っているので、置いたままどこかに行く…

皆さん、シルバーウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？ なかなか連休でしか行くことのできないロングライドを楽しんだ方も多いのではないでしょうか？ 今日はそんなロングライドのある経験をお話します〜。 ある日、久々の一日暇な日だったので気合を…

ちょっと早いかもしれませんが、そろそろ秋冬のウェアも気になってくるころです。 今年はあまりに暑くてなかなか秋冬の事は考えられないかもしれません・・。 しかし、今週はようやく少しづづ秋めいてくるようです。 朝晩はすこし肌寒さも感じると天気予報が…

ようやく少しは涼しくなってきそうな今日この頃。真夏に乗り倒したロードバイクのメンテナンスもそろそろ考えてみてください。 ロードバイクのメンテナンスの中でも、はまるメンテが「チェーンクリーニング」です。 顔の毛穴パックと同じように、汚れが見え…

ロードバイクと言えばやはりシューズとペダルを固定して走行するのが一般的です。 もちろん最初の慣れないうちは通常のペダルを取りつけて、いつもの靴で乗ってもかまわないですが、せっかくのロードバイク、慣れてきたならぜひチャレンジしてください！ サ…

私の持っているヘルメットはOGKのリガスです！なぜでしょう。 そう、頭が大きいからです。こればかりは仕方ない・・・。 でも異常に大きいわけではなく、日本人としては少し大き目かな？位に思っているので同じような悩みを抱いている方は結構多いのではない…

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梅雨も明け、本格的なロードバイクの季節の到来です。 気温も非常に高く、暑いので半袖ジャージ、レーシングパンツで走りに行く人が多いでしょう。 しかし、ロードバイクでの腕や太ももの部分はほぼ一定の場所を動かず日にさらされ続けてしまいます。 特に腕…

私が住んでいる地域は今のところ走れる日が続いて嬉しい限りですが、やはり梅雨の時期はなかなか走れないという方も多いのではないでしょうか？ そんな時には室内でのトレーニングをお勧めします！ そこで活躍するのがローラー台です。 ロードバイクでのトレ…

サイクルキャップをご存知でしょうか？またの名をサイクリングキャップともいいますが、自転車に乗るときに最適なキャップを総称してサイクルキャップと呼びます。 しかしこのサイクルキャップにも種類があって、どちらかというとロードバイクより、というか…

梅雨空の中、午前中は降らないという天気予報を信じて今日も行ってまいりました〜！ 本日の走行距離は約70キロ。乗り始めのころ、日常のトレーニング距離は40キロが定番でしたが、最近は70キロで固定されてきました。 午前中かけて強度を上げすぎないでＬＳ…

メールマガジン：ロードバイク情報局〜ロードバイクのあるライフスタイルを！〜はこちらから登録できます！本日は6月27日号を紹介します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ロードバイク情報局〜ロードバイクのある…

梅雨に入っていますが今日は雨が降りそうもなく、行ってきましたよ〜。 日差しが強いので顔と腕に日焼け止めは必須になってきました！以前無防備で真夏に3時間走ってひどい目に会ったことがあるので、そこは慎重です・・。 しかし気持ちよかったですー。 し…

関東ももう梅雨入りしたのでしょうか？すっかり雨模様・・・。 休みの日にロードバイクに乗れないとやっぱりストレスが溜まりますよね〜。 家でサイクルトレーナーに乗ったりもするのですが、どうにも景色が変わらないので30分くらいで辛くなってしまいます…

まずは基本の半袖ジャージ。自転車専用の物は、前傾姿勢に対応していて、背中の裾が長くなってます。 また、背中にポケットが付いていて、走行の邪魔にならずにいろいろ収納もできます。 ■送料無料■PEARLIZUMI 300-B プレーン ジャージパールイズミ 300-B プ…

ロードバイクのあるライフスタイルを楽しもう！をテーマにメールマガジンを発行しています！ 「ロードバイク情報局〜ロードバイクのあるライフスタイルを！〜」登録はこちらからどうぞ！もちろん無料ですhttp://www.mag2.com/m/0001124681.html季節はちょう…

先週は風邪をひいてしまってダウンしていたのですが、いよいよ復活！咳も全く出なくなったので行くことに決定しました。 なんと気温も28度近くまで上がるとの予報なので、いよいよ半袖ジャージ、レーパンという基本スタイルで出発いたしました〜！天気、良い…

さあ！いよいよ始まりました、グランツール！！ まずは、ジロ・デ・イタリア２０１０ いや〜楽しみですね〜。また眠れない日々が続くことでしょう。特に山頂ゴールのステージは見逃せません！ もし、まだサイクルロードレースが見れる環境にない方は2008年大…

久々に良い天気と休みが重なりました！これは行くしかないでしょ！ということで、４０キロほど走ってきましたよ〜。 もうすっかり春ですね〜。あちらこちらに菜の花が咲き乱れていました。 こちらは毎年非常にきれいに咲く、ちょっとした坂道です。何となく…

突然ですがお知らせです！！ ロードバイクのあるライフスタイルを楽しもう！をテーマにメールマガジンを スタートします！ 「ロードバイク情報局〜ロードバイクのあるライフスタイルを！〜」登録はこちらからどうぞ！もちろん無料です http://www.mag2.com/m…

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