９月に入りました！！にほんブログ村今年最後のグランツール、「ブエルタ・ア・エスパーニャ」が開催中です！！！ 毎年このレースでグランツールが見納めになるので少しさびしいのですが、レースのほうは厳しい山岳コースが多い、非常に熱いレースが展開され…

ロードバイク等のスポーツタイプの自転車は軽量さを追及しています。にほんブログ村そのため、いわゆるママチャリについているようなチェーンカバーがついていないものが多いです。 チェーンカバーがついていないということは、高回転しているチェーンやギア…

なんという不注意でしょうか！！サーバーであるロリポップに更新手数料を振り込みするのを忘れてしまいました・・。とりあえず現在は停止中です。すみません・・。早急に復旧予定ですので、もうしばらくお待ちくださいませ。ロードバイクモール http://roadb…

自転車関連の雑誌は最近のブームもあってかなりたくさん発売されています！ にほんブログ村ロードバイクやＭＴＢなどのスポーツ自転車を専門的に扱う雑誌や、クロスバイクや折りたたみ自転車などどちらかというと街で乗る、どちらかというとファッション志向…

そろそろ秋冬のロードバイクウェアが出始める時期です。にほんブログ村せっかく夏の間に乗り始めたロードバイクに乗るのを辞めてしまう理由に、「寒いから」というのがあります。 ロードバイクにとって本当のベストシーズン春夏と言われますが、実はロングラ…

エンドルフィンというホルモンをご存知でしょうか？にほんブログ村このホルモンは、長く走っていると分泌され、麻薬のような働きをすることが知られており、疲労感などに対しては、それを麻痺させる作用を持っています。 そのため、走り始める前に疲労感があ…

ロードバイクを半年や１年位乗って、メンテナンスをしないでいると、チェーンが黒くなってくることがあります。にほんブログ村街でたまにそういう自転車を見ますが、自転車がかわいそうで、メンテナンスしてあげようか？という気分になってしまいます。 これ…

筋肉痛にはアミノ酸を！ にほんブログ村 アミノ酸はどのようなときに必要なのでしょうか。 激しいトレーニングやヒルクライム後など、筋肉痛のために足を引きずるようにして歩いている人をよく見かけます。 これは、まさに筋肉中の筋線維などが破壊された状…

ロードバイクでは汗を大量に掻く為、普通の綿のインナーではびちゃびちゃに濡れてしまい、なかなか乾かないので不快で、しかも汗冷えしてしまう可能性があります。にほんブログ村そこで、機能性インナーが様々発売されています。もちろんロードバイク専用の…

有酸素運動がダイエットに効果的だという話は聞いたことがあると思います。にほんブログ村ロードバイクはその有酸素運動を非常に効率的に行えるスポーツなのです！ なぜでしょうか？他の有酸素運動と比較してみましょう！ ジョギングはどうでしょうか？もち…