足元の冷え対策！ - ロードバイク初心者情報

冬にロードバイクで長い距離を走ると、かなり辛くなってくる（痛くなってくる）のがつま先です！

走り始めは普通のソックスやロードバイクシューズだけでも問題なく走れてしまうので対策を忘れがちですが、低い気温の中、2時間も走ると次第にしびれるような感覚に変わってきます。

そのまま走り続けると、痛みを覚えるようになって、走り続けるのが辛くなってしまいます！！

そうならない為には、初めからしっかりとした防寒対策を施した方がいいでしょう！

まずは冬用のソックスで足全体の保温をしてください！

続いて、シューズの上にかぶせるように履く、シューズカバーです。
ロードバイク専用のものがあるので注意してください！

さらに対策するならば、シューズカバーの上にトゥカバーを履きます！シューズカバーとセット販売もしてますので、参考までに！

ここまでやればほぼ完璧！足元は寒さ知らずのロングライドが楽しめるでしょう！！