2009-11-20から1日間の記事一覧

足元の冷え対策!

冬にロードバイクで長い距離を走ると、かなり辛くなってくる(痛くなってくる)のがつま先です! 走り始めは普通のソックスやロードバイクシューズだけでも問題なく走れてしまうので対策を忘れがちですが、低い気温の中、2時間も走ると次第にしびれるような…