久しぶりちょこっとヒルクライム - ロードバイク初心者情報

梅雨明けして、ようやく天気予報を毎日気にしなくてもよくなってきました〜！！

これは行くしかないでしょう！！

午前中は子どもと、かみさんと、またプール。最近定番化しています。
涼しくていいんですよね〜！！弁当もおいしいしビールもうまい！！

午後2時に帰宅し、準備開始です〜！！

最近はかなり暑いので、ポラーのボトルに氷を一杯入れて、半分に薄めたスポーツドリンクをセットします！２本用意しますが、1本はどうせとけちゃうのでぬるいままです。

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まだ雨も心配なもので、ジャージのバックポケットにレインウェアも入れて出発しました！！

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今日は、赤城山の周辺をちょこっとヒルクライム。

相変わらず時間はそんなにないので仕方がないです。利根川を上流に向かい、前橋市街をぬけ、大鳥居をぬけて、畜産試験場へ（群馬の方はわかるかな？）

渋川のほうまで抜けて、利根川の終点？にあるコンビニの所からまた利根川サイクリングロードへ入り、下ってきました〜！！

今日も走行距離は、トータル４０ｋｍですが、時間は2時間30分もかかってしまいました・・。

ここしばらく平地のＬＳＤばかりしていたので、なまっているみたいですね！！平地とヒルクライムは交互くらいに練習しないとダメかなこりゃ？

しかし、なかなかヒルクライムが得意になりません！すぐに息が上がってしまいますし、心拍数もあっという間に180越え！！！

回数を重ねていくしかないでしょうか？ヒルクライムが得意な方、昔はたいして走れなかったけど、今はガンガンいける方！アドバイスください〜！！