2009-11-13から1日間の記事一覧

ロードバイク40kmいつもの道の紹介です〜。

最近、一番多く走るパターンがこの40kmの距離。 時間にしてちょうど2時間(休憩所で筋トレ含む)なので、時間が読みやすくて良いんですよね〜。 出発直後はまだ明るくて、コスモスも綺麗〜。 だいたい15時ごろから出発するので、暗くなるぎりぎり17時に…