炎天下を走るなら！自転車用バンダナの勧め
今週も梅雨の晴れ間に走りに行ってきましたよ〜。
しかし、暑い日が続きますね〜。
ロードバイク乗りとしては最高なんですが、いちサラリーマンとしてはなかなか辛いです〜。
炎天下に喜んでおお汗掻きながら自転車漕いでるなんてローディーくらいでしょうから・・・。
炎天下に長時間走るなら、それなりの準備が必要ですので注意しましょうね〜。
まず、水分はしっかり用意してください！
絶対に喉が乾いた状態で走り続けないこと!
日焼け対策もしっかり行ったほうがいいです。
無防備に長時間走ると日焼けというより火傷に近い状態になってしまうことがありますよ〜。
あと、ヘルメットから汗が垂れてきて目に入ったりすると非常に危険です。汗が顔ににかからない対策もした方がいいですね。
おすすめはバンダナです。
ロードバイク用に作られているバンダナもあるのでお薦めできますよ〜。
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